Juha od medvjeđeg luka
Vrhnje naravno možete dodati u juhu i pjenjačom izjednačiti, ali dosta posvijetli juhu ( uvijek!) pa mi je bilo žao ove, ovako lijepo zelene.
Juha od pasternjaka i žute mrkve
Za vegane, ili kao manje kalorična verzija, ukusna je i ovako. Šlag dodajte kad servirate juhu kao i kockice. Po želji pospite peršinovim listom. Možete dodati i sjemenke, varijacija je bezbroj. Ali računajte da su sve to kalorije. Ako je obrok, onda je dozvoljeno.
Juha od stambolke ( može i puter bundeva)
Pripremite ovu kremastu juhu stvorenu za zagrijavanje
Bob i poširano jaje
Bob je niskokalorična mahunarka koja je jako ukusna i nutritivno bogata. U Slavoniji je rijetko možete naći, ali ako odem u Dalmaciju kada joj je sezona, obavezno kupim, a nekada mi ga i pošalju. Vrijedi probati, jako je fin. Ako ne nađete, ovaj recept možete praviti s mladim grahom i malo svježih mahuna.
Naan s humusom od graška
Poslužite s humusom ili same, kao kruh uz roštilj, uvijek pašu.
Čak i drugi dan ugrijane u mikrovalnoj ( isprobano).
Pileća juha
Pileća juha je jedna od najzdravijih. Preporuča se kod viroza, ali i bakterijskih upala dišnih puteva i sličnih tegoba. Doista liječi. Ako imate domaće pile i povrće, onda je to gozba! Ne kuha se jako dugo, nije zahtjevna,
Juha sa mahunama, grahom i feta sirom
Bogata juha u kojoj ćete pojesti i kuhano meso, ali i još dodati i obogatiti drugim povrćem. Prija u svim godišnjim dobima, svakako je probajte.
Kruh od heljde i pira
Jako ukusan kruh koji ne sadrži bijelo brašno, zdrav i ukusan. Također nema ni dodanog šećera, ali opet je tako fin da vam je dosta malo maslaca i ne trebate ništa više.
Humus sa mladom mrkvom i bijelim grahom
Jako ukusno, zdravo & fino jelo.
